啟動內在感官的十二堂課 健康篇

嘉珍老師說同學靜坐完之後,通常氣色與臉的線條都會不一樣。

一位被老師點名到的同學隨即說:被發現了!
嘉珍說她看起來整個線條變柔和了,本來的她是屬於幹練型的主管。
她拿起麥克風說了一句:「因為戀愛了!」引起現場一陣驚呼。
「跟老公戀愛了,你們想到哪裡去了。」

她分享自從來到基金會,參加嘉珍老師的讀書會及內在感官的課程以來,學習到很多過去沒有體會的觀念與方法。
越來越懂得如何與先生相處,逐漸懂得如何退去強硬的外在,展現柔性的一面來。沒想到先生對她的態度竟意外的改變了。

一位年輕老師分享她靜坐時蠻有感覺的,她在靜坐當中在處理自己的某件事情,處理得還滿圓滿的。而且最近身體有感冒現象,當冥想光到自己的喉嚨時,她就讓它發熱,發熱之後竟很想咳嗽。原想忍住因怕吵到大家,還是忍不住地咳了出來,之後因為有點想吐而到洗手間去咳了幾聲。

回來再度靜坐之後發覺淨化比較快, 而且還感覺蠻亢奮的。在她處理某件事完畢之後,有一個畫面是她身穿白色洋裝,頭戴桂冠輕快的跳舞,跳到一半時才感覺喉嚨不舒服想咳。

很有趣的一件事,上星期有位同學來上課之前並不知是靜心冥想的課,就傻傻地跟著靜坐。這禮拜以為應該就是會看到嘉珍老師在台上講課了,結果還是靜坐。

嘉珍老師:

同學可以想像從我們頭頂也就是頂輪的地方有一個管子通到脊椎尾端,而光就可以比較容易想像從頂輪慢慢下去到尾椎處。

每一個光色都不一樣,像太陽一樣燦爛的光,簡單說就是金色的光,它有個很重要的作用,可以幫我們轉化理性頭腦在思索的問題,有可能是一種困擾。如果很難想像金色的光,可以在白天的時候注意一下陽光,靜心時就能夠容易想像太陽的燦爛的光。

光就等於愛,就等於一切萬有的能量。所以亦可感覺是愛的感覺在身體流動,假如你比較容易用感覺愛的方式的話。其實都是同一種元素。

今天的這堂課特別用金色的光來導引到我們身體的不舒服的部位,讓你們在不舒服的部位放大這光的感覺,觀想它慢慢的在發熱、發光,其實就在幫你做治癒。

感謝語瑄協助文字記錄

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