啟動內在感官的12堂課 感受

今天是深入我們的內在來啟動一種物我合一的感覺,而不知道為什麼這種“物我合一”的感覺卻會有一種 內在喜樂的感覺,真的很特別。

嘉珍老師引導我們先來到一棵樹面前,去感受樹的感覺…..

這只是觀想的一個開端,接著離開樹之後慢慢地再去靜觀任何景象,
任何感覺,一種與景物合一的感受……

一位同學很特別地在這堂課當中,釋放了前一天的委屈,
同時撫慰了她的心。

當她跟樹在一起的時候,她不禁去抱住那棵樹,
感覺到樹是很有力量的,而且她竟然從樹的背後看到一個女孩子,
她知道那就是自己,一個需要幫助的自己,

但又從女孩的眼神中看到了力量,卻也打從心裡知道那根本就是自己。

年輕老師分享的也很有趣,她離開樹之後看到的是一棟住宅大樓,
然後她就變成那棟住宅大樓,她很滿足的提供住處給住在裡面的住戶們。

一位年輕人分享他看見的是像不丹的那種很古老的建築物,
他就變成一面牆壁,卻感覺很享受,
又同時覺得自己似乎曾經是那個年代的人。

最後在送光出去時,很特別的是,送出去的是粉紅色的結晶體,
把所有同學都凍了起來,是一種粉紅色的愛。

嘉珍老師最後有附帶說明,粉紅色的光就是代表“愛”。

嘉珍老師的結語:

為什麼要拿樹來做練習,因為樹是非常有生命力的。

你去感覺樹很簡單,也可以去感覺你是一隻鳥,你是雲,你是風……。

你是可以讓你部分的意識到你看到的景物裡面去感受那個感覺,
像我就發現,當我在做諮商的時候,有時對人的直覺性的感受,
其實真的就是這個練習。

你常常能站在對方的立場替他著想的時候,這就是有意識的練習。

感謝語瑄協助文字整理 ^^

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