身體意識的智慧

身體意識的智慧
癌症的病患最容易忌口。因為自我意識會經由頭腦吸收外界健康飲食的訊息,過於注意反到忽略身體真正的需要。
天氣炎熱,你的身體想要吃點冰涼的食物,而你的自我意識卻認為冰涼食物對身體有害,因此壓抑了身體的感覺,讓身體與頭腦失去了聯結。其實我們的身體意識會自動調整,吃太多或太少,身體都知道。
我們需要傾聽身體的聲音,讓自我意識和身體意識能夠相互連結,而不是都由自我意識做主。

自我意識對外吸收知識以便在物質實相中生存,但自我意識也負責和身體、內我聯繫,向內傾聽、溝通和連結。若你的自我意識注意力只向外發展,則會忽略內在給你的指引;就像一心一意只要兒子出人頭地而忽視孩子真心表達和需要,你要給他是你認為好的重要的,但孩子不見得需要。
一個人的自我意識和內我意識有了衝突,中間夾著的就是身體。衝突的戰場就是身體。若你不能好好的透過檢視你的身體,你就失掉了傾聽你內在聲音的機會。
自我意識是吸收外在具體知識經驗的意識,內我則是透過情緒、感知和你連結。內在感覺湧上,若不以理性思維整理也會不知所措。若你的內在外在能一致,你的身體會是比較舒服的。
<<後一個鐘頭為靈魂永生課程>>

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