當你閉上雙眼才能看見
影響著你的是看不見的部份。你看不見風，你卻能感覺到風輕拂你的臉頰──那是風作用的結果。你看不見情緒，你卻能感覺到手足無措，煩躁不堪──那是情緒作用後的結果。形成你的腫瘤也是看不見的情緒作用之後的結果。
情緒來自思想，思想是無形的。賽斯說，留心你看不到的事，傾聽未說出的話。
你或許可以用言語表達你的思想，但是當你在說一句話的同時，還有很多句話沒被表達出來，它們存在你的心裡。還未被表達出的就是可能性：你每次只能表達一個觀點，但有許多的觀點仍存在你的心裡，甚至已懸浮在空氣中。
在無垠的時空中，有無數不同的自己等著和當下的自己連結。現在的你要用什麼樣的能量作連結，由當下的你做決定。我們的內在都有生命的活力，都有選擇的能力。
宇宙基本元素—-活力，它是一種能量，會啟動精神性酵素，讓你本來不存在的思想轉化成實質的存在，出現在物質實相上。
我們如何與這活力的能量連結? 潛意識的上層與我們現今有意識的物質生活連接。我們無法面對的自我黑暗面會被收藏在潛意識的上層。但賽斯說，在我們更深的潛意識裡，它也連接了我們內在活力。如果你總認為潛意識只是隱藏了我們不敢面對的負面情緒感受，這樣就會阻斷了你和這宇宙活力的連結。
我們要去了解那些被隱藏的情緒、去看到那些恐懼、去觀察我們所思所想、去知道我們可以決定自己要在什麼狀態中，而不是讓別人—專家學者權威……決定你是在某一種狀態。
所以，若是每個人都能夠面對各種情緒，讓那個你不喜歡的自己浮上來，潛意識的上層被處理了，那個連結宇宙活力的下層便有機會往上浮現。
你要常常練習轉移焦點，不要總是盯著你在意的人、事、物、身體的病痛、心裡的煩憂。你要轉移注意力去看似空無一物的地方，讓你的直覺顯現。
看不見的部份影響你最深。假如你始終要用看得見的方式解決問題，你便受到外在感官對應的物質實相界種種限制。我們要學習啟動內在感官，常常閉上雙眼，向內泅泳進入宇宙活力的連結處。
<<後一個鐘頭為靈魂永生課程>>
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