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早期課II 讀書會 P.144

早期課II 讀書會 P.144

存有,像是一張靈魂拼圖,每一場人生就是其中一片, 因著每場人生的不斷擴展與變化,那一張拼圖並沒有所謂的完成。人格也會不斷擴張,因著內在的潛能,它可以激發每個人格不斷發展新人生,例如:電影「分裂」,男主角有24個人格,每個人格所過的就是一個由這人格所主導的主觀人生。我們通常都把注意力放在「焦點人格」的發展,但內在仍存在著多種隱含的人格特質(潛能)等待你的關注。從一個更高的視野來看,每一片拼圖都是同時存在,同時也互相影響。

早期課II 讀書會 P.129

早期課II 讀書會 P.129

有些同學接觸越多訊息資料越感疑惑,「知之為知之,不知為不知,是知也」。我到底知道了什麼?我們每個人都知道自己想知道的,可是當我們眼界再打開些,聽聽別人到底知道些什麼,或許又會覺得自己好像不太知道。

這是個普遍現象,每個人都會經歷這樣的狀態。因為每個人都會用自己的看法來看事情,這世上有多少人就有多少看法。但重點是,你到底知道什麼?想知道的又是什麼?
你對自己的追求、想了解的部分你清楚嗎?
你多是接受從別人那聽來的間接知識?
還是從自己親自體驗到的直接知識?

真正人類的心靈覺醒是:好好做人;真正要開發的並非神通能力,而是好好生活,好好面對來到生命的考驗與挑戰。能夠好好生活就是一個了不起、具有神通力的人,神通不只是那些內在感官通靈的能力,而是如實面對人生解決問題的人。

早期課II 讀書會 P.123

早期課II 讀書會 P.123

賽斯一直在強調,我們的生命力,我們的活力,跟年紀一點關係都沒有。你一定要把:「我這把年紀了,我這個不行、那個不行…這個想法拿掉。」

在我們的生命歷程中,有很多未曾覺察的信念,它成為我們生命中的根基,會慢慢形成人格的基礎,可是你從來沒有檢查過這些信念,包括因果的觀念。在賽斯觀點中,因跟果,是同時存在的,一般人的因果觀念是時間序列的,時間是昨天、今天、明天,這樣的觀念常深植在我們心中,於是常常覺得在與時間賽跑,覺得時光荏苒、歲月如梭、光陰似箭,好像年紀越來越大,時間跑得越來越快,時間常常不夠用。又會覺得自己虛度光陰,很多事想做又沒做到,身心讓時間追著跑很疲累。

因果同時存在有個重要的意義在於:果也可以成為因,若對結果不滿意,那麼就以果為借鏡,改變習慣,以此果為跳板,創造另一個新局面,果就成為因。從更廣闊的意識來看,我們認為的因,其實也是其他因所種出來的果!

早期課II 讀書會 P.120

早期課II 讀書會 P.120

學習賽斯心法真的是內在的功夫,我們要透過外界碰觸到的所有的事情,慢慢理解內在到底在做什麼樣子的安排?如何到內在去找到發生這些事情的原因?

關鍵在『感受』上,我們無法用理性去做分辨,『感受』是引導你認識自己一個重要的方式。再進一步知道感受怎麼來的。假如能夠轉變感受,外境就會「轉」。想法有很多,先練習改變你的感受。

每天給自己的感受注入一點開心的、希望的、喜悅的,哪怕只是一點點…。我們的感受可以到達賽斯在講的那種瞬間而過、廣闊的現在、過去現在未來同時存在的概念,要用感受來體會。
賽斯說:『基本上每一個個體都住在一個完全不同的世界。』…你的世界是你的意念建構,你所看出來的世界,與別人看出來的世界,從來都不是同一個世界。

我們從來都沒有住在一個客觀的世界中,我們只住在一個主觀的世界裡面,所以你看到的世界是你的看見。可是我們常最強調,我看見的是真的,你看到的才是假的。像這樣的爭執,叫耗費能量,完全沒有什麼好處。
而我用我生命的狀態,來展現我的生命,是無法比較的。這樣的觀念入心了,你不會看輕任何一個人。更重要的,你不會為你孩子的表現感到極大的擔憂;孩子雖然透過你來到這世界,但他用他的方式,來展現他自己的生命。

早期課II 讀書會 P.113

早期課II 讀書會 P.113

我可以看到現在發生的事件與多年來一直跟著我的某些信念有關,但為何要到經過這麼多年才知道有關係?
因為有些信念真的很會隱藏。

我現在與人對答的方式,我習慣的反應,都跟我的信念有關,多數時候我關照的到,但我還是會讓它發生,好像有層朦朦朧朧的罩紗擋在前面,我已經感知得到,甚至可以當下明白眼前事件和某些信念有關,但我卻沒有能力馬上面對、解決、改變它。

知道真的不等於可以做到!我心裡因著覺察日深,越來越清楚的看見事件的前因後果,這是覺察的進步,面對事情的發生,我不再吃驚,因為早就該發生,我知道我持續在某些想法與感覺裡面多年未變,我知道它遲早有一天會發生。

我們常常讓一些習慣想法環繞著,每一次想它,就染上一點點顏色,增加這信念的力道,後來就變得很明顯,就像形成衣服上明顯的斑點時你才會發現。

所以,覺知之後,接下來就是持續鍛鍊,直到有一天,覺知更深,事件反覆到讓自己不耐煩了,想透了,決心改變了,用行動加強轉變的決心,然後你就會看見效果!你面對類似事件的心情會不一樣!

早期課II 讀書會 P.112

早期課II 讀書會 P.112

存在於任何層面與任何狀況裡的一切都含有意識、濃縮知識,甚至還有某種程度的自覺。』…意識有一個非常重要的特質,就是有覺性,有知覺、有感覺的,而且還能反映你給它的意念、想法。

意識無處不在,組成我們肉體的每一個細胞,都有意識,組成細胞的更微小粒子,原子、分子,也有意識,這樣的認知是重要的。你可以與你的身體對話,一早醒來,讚美你的心臟、你的胃、…,它是由有覺性的意識組成的器官。

意識無所不在,它包含著濃縮的知識,從宇宙創生以來所有的知識。濃縮在小小的意識單位中,意識單位是組成所有東西最基本的單位。意識基本上會將它分成:自我意識、意識心、內我意識。

自我意識常常用著外在感官所看到的這個世界來作為判斷的根本;意識心就如同潛意識般,裡面藏著很多信念、觀念,尚未被覺察;內我意識完全跟著你的信念、意圖、欲望、想法來幫你量身打造你所想要的外境,它是一個提供能量給你的地方,內我意識無所不知,但自我意識常常假裝不知道或還沒有對焦,其實有很多訊息等在那裡(內我意識),等著被汲取,但自我意識還沒準備好時,我們看不到這些訊息。

早期課II 讀書會 P.108

早期課II 讀書會 P.108

請建立對身體的信心,相信身體是有智慧的,細胞自然知道如何修復身體,當身體不舒服時,自我意識可以臣服、信任、接受,讓身體達到自然療癒的效果,重要的是,更信任內在意識的帶領。

跟隨內在衝動、訊息、感受,他們會告訴你要如何做,自我意識要配合跟著行動,開始調整思想、習慣、行動。要用感覺,去感受它,同時伴隨著畫面,感覺每個細胞都好有智慧,閃閃發光,好有它的想法,全心全意為著你最大的利益而努力。

我們肉體細胞也與其他人的肉體細胞互通訊息,所以賽斯說,我們的細胞知道所有的事情,它比你預先感知到別人的訊息,毛細孔就如同天線,隨時都能準備接收訊息。

賽斯說,你是由全新的能量長出來全新的今天的你。…你跟二十年前的你,根本不是同一個你。找張舊照片,看看當時的你,有哪些事情在發生?透過想像力,有沒有其他可能性的發展?

當下的你不知該如何選擇做決定時,可以透過夢境、心電感應、靈感和連結未來的自己給現在的自己適合的訊息。可以請兩年後的你給現在的你提醒。

早期課II 讀書會 P.100

早期課II 讀書會 P.100

當你往內在探索,看到自己的軟弱,看到自己的不夠好,並非真正內我的部份,只是看到與物質實相最有關係的潛意識第一層。

事實上,內我還有更深入的部份,你再連結進去,那就是連結生命能量的部份,但往往走到第一層就嚇死了,原來內在有這麼多軟弱、無價值感、恐懼、擔憂、愛忌妒、愛比較….

如果我們還有沒有覺察到的情緒慣性反應,情緒反應是來自於信念、人生觀、糾結的想法,於是就會碰到類似的外境,來提醒我們。身體的疼痛,就是心痛浮現到表面來,要讓你好好關心自己。身體的疼痛,會把注意力叫回來。

痛是怎麼發生的?當你的自我意識關注著你的疾病,同時也翻起了你從以前到現在累積出來的痛苦,成長過程中心痛的感覺,痛苦沒有解決,就會呈現在身體上,

肉體是非常有智慧,它已經注意到你再不重視、注意你自己,你的人生就白活了,於是身體開始提醒你。所以身體的疼痛與心痛有關。哭越多好越快,哭就是對痛苦的憐憫:我好心疼我自己,我怎麼會這樣對待自己?

早期課II 讀書會 P.97

早期課II 讀書會 P.97

賽斯說:先建構意念,這意念就會為你創造出實相。你對你的意念越清楚,如何產生實相的過程越清楚,你創造實相的過程越快。假如有個理想,你的意念又覺得不可能,理想就不會實現,意念就已經相信它不會實現了。

意識心就如同一條水管,如果這水管中很多負面信念、限制性信念、累世的情感性負面信念,如果都還在意識心中,創造力就會受到阻礙,水管有阻塞,水流量會變小。

水流量就是能量,也就是內我要幫助你創造實相的能量;假若你的水管常常清理,水流量就會變大,也就是創造實相的能量變大、變強,你想什麼,能量立即幫你創造出來。

在夢中也許經驗了好多年,醒來只是一瞬間。如果在夢中跑了百米,你的肉體並沒有減少一點能量,但在你快要醒來時,可能覺得很喘、腿好酸,你並非用你的肉身跑步,當你清醒時,自我意識對焦在肉體,腿不酸也不累。夢中有夢體,用夢體跑步,並沒有用到肉體,肉身仍安適的躺在床上。

創造實相的能量也不是肉體能量,而是內我的能量,幫我們把意念轉化成耐久的物質。內我就是豐沛的能量,專門幫你將意念轉化為物質實相,中間透過精神性酵素,這過程中並沒有消耗肉體能量。

早期課II 讀書會 P.93

早期課II 讀書會 P.93

練習內在感官,輕微出神;假如你熟練了,你真的能在夢中參與你的夢,有意識的一起做夢,你一邊在做夢,一邊知道它的意思,當下就會知道。

留意快要睡著和快要醒過來這兩個時段,那是意識正在改變的過程。如果可以覺察到這兩個時段瞬間的感覺,你就會知道,什麼叫做意識轉移焦點。

我們不是只有在物質實相探索,有更多的時候,晚上睡覺時,你其實都在夢實相探索,所以我們的世界非常的廣闊。

我們的內在實相可以不斷在擴展,無邊無際,所以我們不受到限制,我們也沒有受到時間和空間的限制。

時間和空間是我們物質實相的規則,但是相對的內在實相,就沒有時間和空間的限制,可是它的影響力,跟你感受到的外在對你的影響力一樣有效。透過互動,就會對內在有更深的認識。

心裡面很多的主觀經驗是重要的,所以我們要關注更多的時間,不是外在發生了什麼樣的事情,而是要有更多的時間關注內在,究竟有哪些的意念創造了這樣的實相,我內在有產生了哪些感受?我內在的聲音都在跟我說些什麼?我要越來越清楚這些聲音。

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