List/Grid 讀書會Subscribe RSS feed of category 讀書會

早期課II 讀書會 P.43

早期課II 讀書會 P.43

早期課是要幫助我們越過偽裝實相,看到偽裝實相背後其他實相的狀態,賽斯在未知的實相也提到:我們不知道的實相不知有多少,賽斯只是引導我們去看到越過我們深信不疑的偽裝實相,背後有無數多我們都還不熟悉的各式各樣的實相。

當內在的黑暗面呈現時,會討厭它,想把它掃到一邊,但回頭想想就是這份自卑,激勵著自我超越、奮發向上,讓現在的自己有力量!可不可以回頭擁抱、安慰、疼惜這份自卑,告訴他:我陪你、我等你,慢慢克服自卑,我不怕人家知道我的自卑、我的缺點、我的弱點,於是讓自己更真實,更解脫。

真正的寬恕自己,是寬恕那個不喜歡自己有黑暗面的那個自己,而非寬恕那個黑暗的自己;是原諒那個無法接納自己的黑暗面、不斷要將他隱藏起來,甚至不斷批評自己、挑剔自己、檢視自己、討厭自己的那個人格。懊惱、後悔、自責反擊回來的力道是更大的。寬恕自己就是在整合自己分裂的人格。

早期課II 讀書會 P.39

早期課II 讀書會 P.39

心電感應是可以訓練的:
1.信任,讓恐懼退位,恐懼是最大的阻擋。
2.完全的開放,如果這是心電感應的訊息,任何訊息都要留意,依著你的開放程度,會接收更多的訊息。
賽斯說:『一個畫面的傳輸,你們還是在處理偽裝..』有些心電感應的訊息,你看到的還是你期待想看到的,是物質實相所傳遞來的訊息。
賽斯說:『當你們以一種開放的態度向內聚焦,而不帶任何抑制的成分時,你們會做得比較好。…』有些時候心電感應能力越好的人,阻礙性信念越少、越開放的人,能接收到的訊息就不是只是生活上正在發生的事情,他可以接收到未來的、高靈的、內我傳遞給他的訊息,而這些訊息並非在物質實相已經發生的訊息,是一種感覺、一種提醒。
每個個人內在心電感應能力,接收到的訊息是他個人主觀的資料,並非普遍性的東西,是對他個人而言原創性的訊息,這訊息雖主觀卻能穿透客觀的實相,主觀感受可在客觀實相得到證明。

早期課II 讀書會 P.33

早期課II 讀書會 P.33

我們對家人、在乎的人的關心,很容易覺得必須要跟他們一樣。若他們正在受苦,而你正在享樂,罪惡感常常油然而生。死黨的成績吊車尾,而我卻考了前幾名,彷彿很不應該,在一起感覺會不自在。
賽斯說,你無需如此。你有某部分的自我,是可以感同身受,體諒他人,但是你不見得把整個人放在跟他們一樣的處境,你還是有自己的人生。你把自己放在跟他們一樣的境遇,他們會覺得比較好過?每個人都有個人的人生要經驗,這樣對他們並沒有幫助,反而更讓你無法對他們感同身受,並且拉低了你可以幫助他們的能力。

賽斯一直強調心理時間與發展內我,但祂也沒有否認人格存在在偽裝實相的意義與價值。好好生活是重要的,不要因為熱衷追求內在生活,而拋棄了外在的生活。最大的挑戰在於生活、在人際關係、親密關係裡。學習賽斯就是要增強我們的心靈能力,好應付外在的生活。面對外在生活就是在鍛鍊我們內在的心智。心靈的力量就是看穿偽裝實相,而非被偽裝實相控制。當你能看穿生活中的煩惱痛苦背後帶來的意義,你的內在便不斷的擴展,心靈能力便不斷的增加。

早期課II 讀書會 P.27

早期課II 讀書會 P.27

波濤的海浪就是偽裝實相,我們意識的焦點會看到海浪,當海浪掉下來回到海洋中就是回到無意識的狀態(內我感官中),意識是不斷在有意識無意識交互流動,我們是因著注意力焦點而決定自己看到什麼,當我們注意力是放在偽裝實相,就會看到物質實相的一切,當回到心理時間,就是將意識焦點由外而內,開始注意到內在動靜,這歷程就如同海浪,一下在有意識的自己,一下又進入無意識,一直不斷在變化過程中。
例如非常專注看書時,整個世界都不存在了,就只有你和書,你與文中的句子,甚至這句子也會帶來句子裡很深的空間感。看一幅觸動你的畫作,彷彿忘記正在看一幅畫,而與這幅畫有了很深刻的內在交流,此時就是進入內在實相的時刻。
生命真正的追求永遠無法在物質上面得到滿足,而真正支持一個人生命的品質是內在的品質,一個人活的好不好是內在的品質,提升心靈的品質,美的經驗非常重要,例如:美的欣賞是一種心靈的活動,看一個美景、欣賞一首美妙的音樂、萬事萬物都有一份美,培養欣賞的能力。
要讓一個人活得好,活得健康,提升他對美的感動是重要的,一個越能夠感動的人生命能量一定流動的越好。

早期課II 讀書會 P.24

早期課II 讀書會 P.24

我們的自我意識常常會去設想我們該做事,我的計畫、將來有沒有可能發生?
倘若你常常這樣想,你就很難專注在當下,問自己當下可以做什麼。

若不是一味去想未來會怎麼樣,而當下做這事的感覺還愉快,就不會預想困難而比較能夠一直做下去。

這樣的想法會讓你比較輕鬆,比較容易繼續走下去;太過嚴肅會讓你很多事都笑不出來。無論如何,先過好每一天是重要的。晚上寒流就要來,那就要把握當下的陽光好好享受。

每一天早上都要校準一下今天的心情,不管明天或者未來會怎麼樣。
明天有無限的可能,交給老天爺吧 ! 但是你可以先調整你今天的心情:去感覺你其實在演戲。

我們常常在人生的角色演得太認真,出不了戲。太認真,容易聚焦,人生就會無法突破,變得無趣,喪失了創造力。認真在每個當下,但也要能移動焦點 。

每天晚上睡覺前,要出戲,把你的戲服脫掉,回歸到完完整整就是你自己。
每天早晨起床後,要給自己一個小提醒,穿上戲服,演什麼像什麼,靈活轉換角色,隨時校準你的心情。

早期課II 讀書會 P.20

早期課II 讀書會 P.20

第一個內在宇宙法則「價值完成」:賽斯說:『如果你相信你的生命沒有意義,你就會做任何事情,想辦法去找到意義,因為沒有意義你會活不下去。做任何事如果你覺得有意義,你就會找到價值感。如果你覺得這件事沒有意義,就會有自我無價值感。』蜘蛛的快樂原理,蜘蛛織網,它僅是做它最擅長、最獨特的事情,蒼蠅黏在網上,讓蜘蛛飽餐了一頓,蜘蛛覺得它只是在做自己擅長的事情,後來竟也吃飽了,它並沒有擔憂它的生活。賽斯說:『就整個生命完成的價值而言,蜘蛛與蒼蠅兩者,共同完成了彼此生命的價值。』寧可被追捕也不要被忽略,被忽略代表著,連存在都沒有價值。
價值完成是與生俱來的動力、能力,並非學來的、證明來的,成長的過程就是在價值完成中。價值完成就是不斷超越、突破與擴展過去的自己。每個個人要找到自己生命的意義,做一件你覺得有意義的事,就是有價值的事。

早期課II 讀書會 P.13

早期課II 讀書會 P.13

組織曩的膨脹與收縮是九種內在感官的其中一種能力。當我們靜坐放鬆的時候,可以感受到全身都在脹大或縮小,這樣的現象涉及身體能量頻率的改變。頻率改變時能量振動速度也會不同。

我們練習靜坐的時候可以想像自己變小。進入自己的身體裏面,觀察身體裏各部位的構造。例如胃不舒服,可以想像有一個小的清潔隊員,跑到胃裏面開始幫忙打掃。想像正在清除負面情緒跟感受以及不舒服的地方。這是我們可以在冥想練習時很有用的觀想。

千里眼與偽裝模式有關,我們在空間中所看到的所有東西都是偽裝實相裏面的偽裝物品,但有一個相對於偽裝實相的一個內在實相空間。

心電感應是內在感官的能力之一,能感知到不是偽裝實相的東西,心電感應有時候可以與其他靈體或靈魂或高靈連接,心電感應所能接收到的訊息,不一定是偽裝世界所看到的存在。所謂的真實存在也只是物質實相中一個暫存的現象。

早期課II 讀書會 P.8

早期課II 讀書會 P.8

偽裝的概念,時間是偽裝的實相,我們看到的時間也是一種幻相,並不是我們以為的是序列的,我們在做喜歡的事情的時候,覺得時間過得特別快。所以真正的時間是在於你的心裡,而不是你以為的時鐘上的時間。進入內在感官,如千里眼,可以突破偽裝的實相(暫時的空間、時間),好像舞台上的道具,有浴室,有房間,當戲演完了,那些東西通通都會拆掉。我們看到的物質世界就像一齣戲,在現在這個空間時間裡的桌子、椅子,也都是暫時的,當我們離開就不存在。我們若能體會這種感覺,不被物質世界的時間所限制,你就能明白為什麼有人越忙做越多事情。大部分的人被這個鐘錶的時間所催促,感覺時間老是不夠。若我們能練習突破這個鐘表的限制,不管有多少時間,都專注在當下這一刻,告訴自己還有很多時間可以好好的做,你會發現你做的又快又好。

早期課II 讀書會 P.6

早期課II 讀書會 P.6

鬼壓床,通常發生在部份意識清醒,部份意識還在睡夢中的另一個實相,而與另一個實相存在的能量碰撞上,讓你醒不來,卻還有部份覺知,感覺不舒服,甚至感到恐懼 。這種現象還是跟你的心態有關,假如內心累積很多擔憂、恐懼,例如:在日常中工作壓力大,做不完,在夢境中,恐懼化為被怪獸、魔鬼追趕的象徵形象。這些能量成為你似乎可以感知到的具體形式。鬼壓床可視為內在仍有許多未被面對清理的恐懼的具體化 。

在人生中,只要去看問題是什麼?怎麼發生?經歷它,跟它一起,自然就會有答案。
要了解意識是什麼?研究你自己。探索自己知覺的方式,了解自己,用盡可能多的方式,了解到意識是怎樣變化的,去探索你為什麼會來到這個世界?來到這個家庭?發生這樣的事情?……你只要了解自己,做好自己就夠了。

思想、情感,並不佔偽裝實相具體的空間。

早期課II 讀書會 P.4

早期課II 讀書會 P.4

註:個人與群體事件的本質已經完成,感謝協助整理文字和錄音剪輯的明秀,炯睿,佩勳,柏燊

我們對內心的狀態了解嗎?你對你的情緒感受歷歷分明,能夠包容接納嗎?能夠順著你的感受情緒流動過生活嗎?你必須先對自己的感覺夠熟悉,才能跟隨自己的衝動。賽斯說:內在的衝動是為你量身定做的,你若能接收到你突然閃現的感覺,甚至跟隨這個感覺而採取行動。假如內在都是透過衝動、感覺給你一個訊息而指引你走上最適合你的道路,那麼信任自己的感覺很重要。若你對你內在的感覺不熟悉,甚至你害怕它,你會把這些當成胡思亂想。賽斯要我們留意這些突然出現的感覺,因為它對我們有意義。

留心你的感覺。

© 2017 伴奏者–陳嘉珍老師. All rights reserved.
Web developed by JIA Web Design.
JIA Web Development and Design