早期課II 讀書會 P.100

陳嘉珍老師 【早期課II 讀書會】

每週二 10:30~12:30 賽斯教育基金會 台中總會

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20170321早期課Ⅱ

課前分享:

 

害怕面對死亡、害怕親人離開,這是極大的恐懼。可是還要去面對日常生活的忙錄,於是就將感覺關起來。把恐懼、擔憂的感覺封起來之後,也會將喜悅、快樂的感覺封起來,因為將感覺封起來,也就成為一個無感的人。

 

把心門打開,是不容易的,因為之前壓抑的東西會慢慢浮出。你覺得你已經再吐露真實的自己,但往往是包裝過的自己,唯有在頭腦、自我意識開始放鬆,慢慢站到旁邊時,不再包裝真實的自己時,你內在真正的感覺才能出來。

 

剛開始出來時,或許會懷疑:「這是什麼?」因為它會用象徵性的影像、意義,來表達內在。在我們成長的歷程中,常常不知不覺將當下無法處理的感覺壓抑下來,放進內心,如果這感覺大到你無法面對,就會將心門關上。

 

們無法自我肯定,無法相信自己,即便沒有了一切外在的條件,我還是穩穩的存在著,這是自我意識一直努力想要做到的事情,它一定要找到這東西,否則自我意識很難站穩腳步。

 

可是,很奇妙的,我們內在常常隱約有一個感覺,很想要跟神聯繫,想要感受到內在更大的力量,往內在的朝聖之旅,動機就是希望:我再也不用靠著外在的條件來證明我的存在。

 

因為後來慢慢瞭解到,原來我的內在有一個這麼大的生命能量在支持著我,我如何與如此大的生命能量作連結?

 

這就是我們現在正在學習的事情,然而,向內朝聖這條路中間還是有關卡,首先的關卡是你會把門關起來。

 

因為當你的自我意識失掉了安全感,它一定會想辦法,不讓內在它認為軟弱的自己跑出來,但它誤解了,其實你的內在一點都不軟弱,可是你不知道,因為你的自我意識以為只有外在的這些條件,才能夠肯定你的存在。

 

所以窮及一生,一直在追求別人的肯定,如果別人不肯定你,你完全不知道自己的重要性,你不覺得自己是一個值得被信任,甚至值得有價值的人

 

自我意識來到花花世界,忘記自己是內我意識派出來和外在世界打交道的代表,而一直當家做主,就把門關起來。

 

當你往內在探索,看到自己的軟弱,看到自己的不夠好,並非真正內我的部份,只是看到與物質實相最有關係的潛意識第一層。

 

事實上,內我還有更深入的部份,你再連結進去,那就是連結生命能量的部份,但往往走到第一層就嚇死了,原來內在有這麼多軟弱無價值感、恐懼、擔憂、愛忌妒、愛比較….

 

如果我們還有沒有覺察到的情緒慣性反應,情緒反應是來自於信念、人生觀、糾結的想法,於是就會碰到類似的外境,來提醒我們。身體的疼痛,就是心痛浮現到表面來,要讓你好好關心自己。身體的疼痛,會把注意力叫回來。

 

痛是怎麼發生的?當你的自我意識關注著你的疾病,同時也翻起了你從以前到現在累積出來的痛苦,成長過程中心痛的感覺,痛苦沒有解決,就會呈現在身體上,

 

肉體是非常有智慧,它已經注意到你再不重視、注意你自己,你的人生就白活了,於是身體開始提醒你。所以身體的疼痛與心痛有關。哭越多好越快,哭就是對痛苦的憐憫:我好心疼我自己,我怎麼會這樣對待自己?

 

在靜坐冥想時,自我意識只要離開,心門就能夠打開。要進入心理時間的練習。進入心理時間,就是開始進入內在的通道,要進入要透過你全然的放鬆。一個人不能放鬆,很緊繃的,頭腦也不會放鬆,頭腦沒有放鬆,身體也很難放鬆。

 

有時加入一個新團體,知道一個新理論,好喜歡、好熱情,因為一開始接觸時覺得好有幫助、好有共鳴,可是這熱情,不能只用熱情來學習。很多人之所以虎頭蛇尾,一開始很開心,卻無法持續學習,是因為只有熱情沒有紀律,有熱情沒有制約。

 

心靈雪崩,有些人在追求心靈學習成長,有時候可能走火入魔了,也有些人可能在學習過程中,期待過大,或是太過偏執,排斥別人,只有自己的最好,所以在學習過程,產生很多人格扭曲的現象,可是自己並不知道。

 

賽斯說:『內在宇宙的第五個法則是創造,這個創造不只牽涉到能量單位和場域的戲法,從一個形式變換到另一個,也牽涉到新能量場的建立。』

 

科學家所有發現都只看到創造的結果,並沒有看到起源,只看到因你想看到而看到的暫時現象,「那顆星星因為你想看見,它才存在那裡。這個人是因為你想遇見他,所以他才站在你面前。」

 

因為我想要找到一份最適合我的工作,於是那工作因為我想要,存在那裡,等著我跟它連結;我因為想要成為一個很富有的人,於是很多財富的機會存在那裡,因為你想要,所以它出現。

 

我因為想要更健康,於是健康的自己已經存在那裡,等著你朝向它;我因為想要關係很合諧,所以一個非常合諧的關係已經存在那裡,等著我慢慢走向它。

 

賽斯說:『創造幾乎總是與價值完成攜手並存,等到任何物質建構出現在你們的層面時,它早已存在。』看到的物質存在,已經是結果,已經完成。你的創造被你看到,已經完成它的價值,已經是實現出來的結果。

 

賽斯說:『…真的是有一種無限的能量,…能量沒有源頭。』

 

我們老是要問,開頭是什麼?節尾是什麼?我們老是說,能量用完了怎麼辦?有人說:「你要好好休息,萬一身體撐不住怎麼辦?」「你一定要好好補充能量,透過食物、運動、…補充能量,萬一消耗完會很累、會生病。」

 

其實能量是一直源源不絕在補充,雖然肉體有其能量狀態,可是肉體想要補充能量是可以源源不絕被補充,它的能量並不會被用完,只會累,累的時候是耗能,耗能似乎會很累,但也往往發現睡一覺起來就好了。

 

興奮、喜悅也是能量,身體也會不斷製造能量,細胞也會不斷更新,內在可以不斷補充能量,也可以連結更大的能量來協助補充,所以能量其實不會耗竭。很累是從思慮來的,思慮過多會讓人焦慮、失眠。意念改變就能讓身體啟動製造能量的能力。

 

賽斯說:『…在你們自以的層面上,有一個潛意識的知識庫,……分子和原子,以及甚至更小的粒子,都有一個濃縮的意識。』…潛意識的知識庫,細胞內的原子、分子都知道這些知識,它也曾做過很多嘗試,可是它逃過了自我意識的注意力,比方,當你生病時,你細胞內的原子、分子嘗試過不藥而癒,假若你再耐心等一下,就痊癒了,可是你的自我意識擔心這樣一直病下去怎麼辦?馬上就去吃藥。

 

也許在這過程中,原子、分子嘗試如何讓你不藥而癒,慢慢讓你的身體開始改變,做很多嘗試讓你好起來。賽斯曾提到,硬皮症,是人類的一種實驗,當人類要生活在叢林中,才不會被有毒的蚊蟲叮咬。

 

生病時,交給細胞運作,信任身體,傾聽內在的聲音,它會告訴你如何做,如何吃…,身體會告訴你它要什麼,照著內在指引去行動。

 

賽斯說:『…你們的科學家就是得面對意識為先,並演化其自身形式的事實。』…萬事萬物的存在,最先存在的形式是意識,意識就是構成萬事萬物最基本的單位。整個宇宙的誕生是因為先有意識的出現,才開始形成萬物。

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