早期課II 讀書會 P.8

陳嘉珍老師 【早期課II 讀書會】

每週二 10:30~12:30 賽斯教育基金會 台中總會

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第一節

課前分享:

 

放空

對你而言,什麼是放空?並不是什麼都不做,而是專注在你所做的事情,和你所做的事情到達合一的狀態,而可以暫時的可以和周遭的事物,你的憂愁、煩惱等等區隔開來。你全心全意投入你正在做的事,周遭其他的事情你完全無視,此時你便營造了一個空間:只有你和你所做的事,做能量的交流。放空很大的特徵是,它停止了我們頭腦的思考。因為頭腦一開始思考,你的煩惱就馬上出現。

 

當下

我們常說當下,當下的力量,我們每個人都有這種經驗,只要我們專心當下的這一刻,事情通常都會做得很好,只是我們沒有覺知。若我們能夠常常練習並提醒自己:我現在此時此刻正在做什麼;我要全心全意的專注在這件事,這就是活在當下,即使是一件在也平常不過的事,在這個當下也能獲得至大的喜樂。你越專注,能量就越能流動;我們平常總是想東想西,能量都分散了。你的專注就是你能量發出去的管道,你也會接收到回應的能量。這就是心電感應。我們越和植物說話,植物便長得越好是常見的能量交流的ㄧ例。

 

增強能量

明白了能量的作用,我們可以如何運用?用你的想像力!這是在靜坐中的常見的練習。例如想要富裕,不是只是想想而已,你要先想像你已經在富裕的狀態裡,在你腦海裡要先有這些影像:享受這些財富做你想做的事,有一個具體的富裕的感覺。你身體裡的每一個細胞都配合著這些想像而深深的相信著它會發生。有些人意念沒有發生是因為他沒有察覺到有相反的意念尚待釐清。就像你若真相信未來你是富裕的,你不會在現在計較金錢,這個要省,那個也不能花。就像奇異博士裡所描述的:他並不是要治療身體,而是要說服他的細胞,讓細胞自己運作再活絡起來。假如你不相信自己的身體有自動治癒的能力,你餵它吃很多的藥,你強迫它做它不開心的事,你怎麼說服你的細胞它會好起來?

 

有覺知的生活 28:34


第二節

 

 

8頁:賽斯提到的九種內在感官,第一種是內在振動性觸覺,也就是同理心。不但能感知到對方的感覺成為你的感覺,感知一棵樹成為一棵樹的感覺,你的意識可以進入對方的意識,與對方共振,甚至感知到對方的病痛。每個人都有這種能力。小孩蹲在牆角說他是老鼠,他們能完全地進入老鼠的感覺,但是他不會一直都在那種意識裡,叫他吃飯,他們馬上回到現實狀態。成人也很容易理解並同情別人的痛苦而一起悲傷,卻常常捲入別人的情緒而無法馬上抽離。我們必須學習有覺知的了解,這只是共振並不是自己的情緒,沈溺於這種共振對事實並沒有幫助。而第八種的感官,也就是解套,擺脫偽裝實相(物質實相)的感覺。譬如靜坐,你的感知並不在當下,眼睛閉上你的意識便脫離了當下的環境。在靈魂出體時,在飛翔的夢裡,你的意識轉移了,你便有漂浮的感覺。

5頁:對於看不見的能量,你相信什麼就感覺到什麼。我們到教堂到廟裡拜拜,都是我們跟較高的意識,我們的本心連結的一種方式。我們透過拜拜,祈禱都是我們跟看不見的能量連結的方式。我們真的都要相信身邊有看不見的能量,指導靈或者高靈在我們身旁,在我們的空間裡,充滿了這些「不具肉體的能量人格元素」,如賽斯所描述自己的。當你有一些特別的感覺,千萬不要以為是冤親債主來找,你自己內在的安定的安全的感覺,會來影響你在你旁邊的到底是誰。我們的心理狀態決定了它對我們影響的程度。當我們無助時,我們可以透過祈禱,得到一些有幫助的訊息。如果你的意識夠擴展,你便能接收到更多的訊息。我們若能有紀律的做一些心理時間的練習,它能幫助你對焦在一些瞬間即過的神奇的經驗。

 

6頁:偽裝的概念,時間是偽裝的實相,我們看到的時間也是一種幻相,並不是我們以為的是序列的,我們在做喜歡的事情的時候,覺得時間過得特別快。所以真正的時間是在於你的心裡,而不是你以為的時鐘上的時間。進入內在感官,如千里眼,可以突破偽裝的實相(暫時的空間、時間),好像舞台上的道具,有浴室,有房間,當戲演完了,那些東西通通都會拆掉。我們看到的物質世界就像一齣戲,在現在這個空間時間裡的桌子、椅子,也都是暫時的,當我們離開就不存在。我們若能體會這種感覺,不被物質世界的時間所限制,你就能明白為什麼有人越忙做越多事情。大部分的人被這個鐘錶的時間所催促,感覺時間老是不夠。若我們能練習突破這個鐘表的限制,不管有多少時間,都專注在當下這一刻,告訴自己還有很多時間可以好好的做,你會發現你做的又快又好。

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