個人與群體事件的本質 讀書會 P.401

陳嘉珍老師 【個人與群體事件的本質 讀書會】

每週二 10:30~12:30 賽斯教育基金會 台中總會

B4008個人與群體事件的本質圖檔

讀書會錄音檔→ 嘉珍老師 – 個人與群體事件的本質(上) 第401頁 (http://www NULL.newagela NULL.net/media/audio/janechen/sethgroup_preceding_20160517 NULL.mp3)

讀書會錄音檔→ 嘉珍老師 – 個人與群體事件的本質(下) 第401頁 (http://www NULL.newagela NULL.net/media/audio/janechen/sethgroup_p401_20160517 NULL.mp3)

提問一:害怕別人的情緒。

 

你面對的是你心中的恐懼,而不那個人、或任何你投射的物件。更深一層的探討,你可以往為什麼你對某個人夥某種相同特質的人有這麼大的恐懼?為你的恐懼負責,為你自己產生的感覺負責,去探索那個恐懼的源頭在哪兒。

第402頁

衝動就是你個人基礎的指導原則,它對你最大的益處就是提供你做選擇的力量。你的每一天之所以能夠不同,是因為你的衝動在背後給了你無限的動力與指引。

你必須知道,是你的衝動盡其可能地協助你走出生命的困境,不過你得信任並與其合作。為你的衝動負責,你的衝動不斷地強化你的能力,讓你可以擺脫那些看似別人施加在你身上的壓力與限制,即便你不知道那是你的創造。

傾聽內在的聲音,並不需要許多複雜的方法,只需要留意那些你通常忽略的聲音。冥想必須要有行動結合,冥想可能會變成害怕行動的避風港,而非建設性行動的指導。

留意你的感受,體驗生命的滋味,與內在聲音的指引攜手併行。

 

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