陳嘉珍老師 【個人與群體事件的本質 讀書會】

每週二 10:30~12:30 賽斯教育基金會 台中總會

讀書會錄音檔→ 嘉珍老師 – 個人與群體事件的本質(上) 第91頁

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賽斯說沒有事件是意外，沒面對的負面的情感，會透過疾病或事件給予再次面對的機會，任何的事情面對了就過去了，也會看到事件背後美好的原因。

衝動分成自我的衝動與內我的衝動。

自我的衝動是經過計算、推演以舊有經驗為基礎的，想打人、傷害別人的衝動，大多都是情緒壓抑之後產生的衝動；內我的衝動是生命的本質，一種不斷繼續成長的動力，這種衝動往往都想不到，但跟著這個衝動會產生更新的機會，撞出一個未知的實相、撞出一個新的可能性。

《個人與群體事件的本質 》課文 P.91

事件的存在並不堅固、且尚未完成。每個人面對著同一個事件，都有個人的觀察跟反應，甚至特定的記憶也是過去事件的一種「真實版本」，我們都選擇自己記得的版本。

對過去的「詮釋」，也跟當下注意力的焦點是有密切關聯的，我們常用著當下的經驗來解讀過去與未來，如果現在心情好，解釋悲慘的過去就容易輕鬆帶過；如果現在過的不好，回想過去時容易連繫上過去那些所有不好的感覺。

是我們當下的情況來「解釋」過去與未來的自己是怎麼回事的。

情緒比較低落的人，多去參加那些歡樂的團體，用一些方式來改變現在的自己，當此刻的焦點改變了，對很多事情的看法也改變了，再回想過去也都會不一樣了！