早期課II 讀書會 P.33

陳嘉珍老師 【早期課II 讀書會】

每週二 10:30~12:30 賽斯教育基金會 台中總會

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20161227早期課二

20161227

第一節

課前分享:

 

我們對一些社會事件賦予深深的關心,甚至會涉入其中,糾纏著情緒感受。但你要知道,這個產生情緒感受的你,只是一部分的你,你還有另外很大一部分的你獨立在這個義憤填膺的你之外。你要知道在你的心中,你仍然有一個只有你和你自己獨處的空間,所以你不用刻意疏離這些社會事件,你可以產生各種情緒,但你知道你可以區隔開來,你仍然有一個屬於你自己的淨土。

我們對家人、在乎的人的關心,很容易覺得必須要跟他們一樣。若他們正在受苦,而你正在享樂,罪惡感常常油然而生。死黨的成績吊車尾,而我卻考了前幾名,彷彿很不應該,在一起感覺會不自在。

賽斯說,你無需如此。你有某部分的自我,是可以感同身受,體諒他人,但是你不見得把整個人放在跟他們一樣的處境,你還是有自己的人生。你把自己放在跟他們一樣的境遇,他們會覺得比較好過?每個人都有個人的人生要經驗,這樣對他們並沒有幫助,反而更讓你無法對他們感同身受,並且拉低了你可以幫助他們的能力。

 

 

第二節

 

 

 

潛意識的上層區域

這個部分是心理學要探索的。 舉例來說,童年的創傷對人格的影響:因為當時沒有處理與面對,痛苦的意識會掉入潛意識,甚至被埋藏以至於自己並不知道有這個創傷。尤其孩童,不知道如何面對,便使自己忘記,假裝沒有發生,直至成年,碰到類似的情境,會有不明所以的障礙無法跨越,開始探究原因,才發現潛意識裡有這樣的經驗。而這只是淺意識的最表層,是這一世發生的很多沒被處理的情緒感受。

 

潛意識的第二層是種族資料

 

潛意識的第三層

最深層,用來儲存所有一切內在宇宙的知識,第三層的潛意識裡也說明了內我如何轉化能量:內我為了特定的目的,將內在能量改變形式成為一個投射出來的外在實相,簡單說就是信念創造實相。人、事、物的出現,就是能量轉化的過程。內在感官一旦被啟動,它就提供了你很多內在的訊息。這些內在的知識,任由你探索。

 

催眠在輕度出神的狀態,你的自我意識、人格會暫時的放鬆下來,自我意識有如閘門,你越固守己見,越固執,這個閘門便關得越緊,讓你的內在訊息出不來。透過催眠,讓自我意識鬆懈,把閘門打開,處理你的創傷,所得到的訊息也只是第一層的,和你人格比較有關的淺意識的狀態。

 

增強外在人格處理外在世界的能力,同時教導內我自發和自由

 

賽斯一直強調心理時間與發展內我,但祂也沒有否認人格存在在偽裝實相的意義與價值。好好生活是重要的,不要因為熱衷追求內在生活,而拋棄了外在的生活。

宗教常要人們棄世,但真正的生活不是在深山裡,也不是在廟裡,那是最舒服的修行,最大的挑戰在於生活、在人際關係、親密關係裡。

學習賽斯就是要增強我們的心靈能力,好應付外在的生活。面對外在生活就是在鍛鍊我們內在的心智。心靈的力量就是看穿偽裝實相,而非被偽裝實相控制。當你能看穿生活中的煩惱痛苦背後帶來的意義,你的內在便不斷的擴展,心靈能力便不斷的增加。

 

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