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早期課II 讀書會 P.24

早期課II 讀書會 P.24

我們的自我意識常常會去設想我們該做事,我的計畫、將來有沒有可能發生?
倘若你常常這樣想,你就很難專注在當下,問自己當下可以做什麼。

若不是一味去想未來會怎麼樣,而當下做這事的感覺還愉快,就不會預想困難而比較能夠一直做下去。

這樣的想法會讓你比較輕鬆,比較容易繼續走下去;太過嚴肅會讓你很多事都笑不出來。無論如何,先過好每一天是重要的。晚上寒流就要來,那就要把握當下的陽光好好享受。

每一天早上都要校準一下今天的心情,不管明天或者未來會怎麼樣。
明天有無限的可能,交給老天爺吧 ! 但是你可以先調整你今天的心情:去感覺你其實在演戲。

我們常常在人生的角色演得太認真,出不了戲。太認真,容易聚焦,人生就會無法突破,變得無趣,喪失了創造力。認真在每個當下,但也要能移動焦點 。

每天晚上睡覺前,要出戲,把你的戲服脫掉,回歸到完完整整就是你自己。
每天早晨起床後,要給自己一個小提醒,穿上戲服,演什麼像什麼,靈活轉換角色,隨時校準你的心情。

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